身体動かしてますかー!? 昔は色々やってたんだけどね〜…なんて後ろ向きじゃダメダメ!! 健康のため、美容のため、ストレス解消のため、レッツトライ!
子どもの頃から身体を動かすことが大好きだったいう町田由美子先生。
20歳からスポーツクラブのインストラクターとして、エアロビ・水泳・ジム・スカッシュ…とオールマイティにこなす、まさにスポーツウーマン!お母さんになった今でも、その絶え間ない笑顔とエネルギッシュな動きは顕在で、エアロビクスのサークルや、市内の小学校・幼稚園などで講師として活躍しています。
「とにかく簡単で楽しくできるようにと工夫しています。子育て真っ最中の方も多いので、日常のストレス解消と出産後のケアーメニューも取りいれていますよ。」・・・ふむふむ、私にもできるかもしれないぞ。
取材に伺った日は、町田さんが毎週1回指導に行っているサークルの活動日。体育館には約40人の女性たちが、軽快な音楽にのってエアロビクスを楽しんでいました。30代の主婦が多いサークルなので、ちっちゃいお子さんの姿も見えました。 見学歓迎ですので興味のある方は第二市民体育館(毎週月曜10:30〜・但し変更の場合あり)までどうぞ。
体育館のはしっこでお昼寝してる子、ママと一緒に可愛いステップを踏む子・・とすごく自由。そんな和気あいあいとした雰囲気の中で、みんないい汗をかいているので、とーっても羨ましかった!!
また、年代に関わらずエアロビクスをしたいグループがあれば、どんどん出張講師をしてもらえるそうです。そんな相談も是非どうぞ♪
・先生のお名前:町田由美子 先生
・教室開催場所:第二市民体育館(毎週月曜10:30・但し変更の場合あり)
・お問合わせ先:華蔵寺公園運動施設管理事務所 0270-23-7015
imapの教えて先生!
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