ISESAKI MACHIZUKURI
| 開催期間 |
※日程は全て終了しました。 |
|---|---|
| 内容 |
 スポーツの秋に備え、日常トレーニング（ケア）で体力向上！8月は猛暑でお休みさせていただいた「はつらつ健康教室」、9月2日(日)より再開です。 老若男女問わず、誰もが、いつでも、どこでもできる簡単なトレーニングとして、ストレッチ、筋トレ、ウォーキング、簡単な体操、スロージョギングなどを実践します。 本格的なスポーツの秋に備えた体力向上、健康仲間づくりのキッカケに、皆さまお誘い合わせの上、お近くの公園にお出掛けください。 |
| イベント区分 |
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| 場所 | 西部公園 (連取町) 粕川公園 (粕川町) いせさき市民のもり公園 (山王町) 赤堀コミュニティひろば (西久保町) 国定公園 (国定町) 境ふれあいパーク (境木島) 9:30～11:00 (9:20～受付け) |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市 |
| 参加費用 | 無料 |
| お申し込み 参加方法 |
当日、最寄りの公園に直接お越しください。 お問い合わせ先 健康管理センター TEL 23-6675 伊勢崎西部スポーツクラブ事務局 TEL 22-2338 |
| 付記事項 | ※荒天中止 ★タオル、飲料(水分補給のため)などをご用意の上うえ、運動しやすい服装、靴でお越しください。 ★講師として、伊勢崎西部スポーツクラブより公認スポーツプログラマーを各会場に2名派遣します。 |
| 関連リンク | 伊勢崎西部スポーツクラブ別館 |
| 開催期間 |
※日程は全て終了しました。 |
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| 内容 |
 今年もそろそろ猛暑の到来!激しい身体活動は敬遠されがちな季節、この際しっかりケアしてリフレッシュ! ◆ムーブ・ストレッチ コース 7月3日～24日 14:00～15:00 (毎週火曜日全4回) ・リズミカルに身体を動かしながら関節をほぐします。 ・リズム音痴の方も大丈夫！ 心地よい汗を流して、気分爽快! ・講師：松村智恵美 さん (フィットネスインストラクター) ◆ポール・ストレッチ コース 7月6日～27日 19:30～20:30 (毎週金曜日全4回) ・ストレッチポールを使ったストレッチ。 ・今まで得たことのない別次元の感覚をご堪能ください。 ・講師：秋山賢一 さん (公認スポーツプログラマー) ★定員 各コース先着20名 |
| イベント区分 |
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| 場所 | プラザYAMスクエアガーデン |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市中央町24-16 3F |
| 地図 |
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| 参加費用 | 全4回分 3,000円 (保険料/会場使用料込み) |
| お申し込み 参加方法 |
TEL、E-mailにて申込み、各コース初日当日に、全4回分の参加費をご持参ください。 |
| 付記事項 | 各コースとも、床に敷くもの（ヨガマット、バスタオルなど）をご用意ください。 ポール・ストレッチコースのポールはクラブで用意します。 |
| 関連リンク | 伊勢崎西部スポーツクラブ |
| 開催期間 |
※日程は全て終了しました。 |
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| 内容 |
 キッカケはここから！ 健康仲間づくりに！ 日常生活での身体活動量アップのヒント、紹介します！ 今年度も、伊勢崎市制定「健康の日」 (毎月第一日曜日) に合わせて、「はつらつ健康教室」が始まりました。 7月からは通常版! 老若男女問わず、誰もが、いつでも、どこでもできる簡単なトレーニングとして、ストレッチ、筋トレ、ウォーキング、簡単な体操、スロージョギングなどを実践します。 “運動しなきゃ…、でも何を始めたらいいのか、わからない…”“どうせひとりじゃ続かない…”そんな皆さん、お近くの公園でお待ちしています。 思い立った時が始め時、最初は誰もが初心者です。 「はつらつ健康教室」をキッカケに、今日からあなたも、元気はつらつ! ◆内容 前半：参加者全員で講習 (準備体操、ウォーキングフォーム、簡単筋トレ) 後半：グループ別講習 ①ゆったりグループ (楽しく身体を動かそう：軽体操、ゲームなど) ②しっかりグループ (ウォーキングとジョギングを楽しもう) チラシはこちらから (A4サイズです) ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/html/vjjn.pdf |
| イベント区分 |
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| 場所 | 西部公園 粕川公園 いせさき市民のもり公園 赤堀コミュニティひろば 国定公園 境ふれあいパーク 9:30～11:00 (9:20～受付) |
| 住所 | 群馬県伊勢崎市 |
| 参加費用 | 無料 |
| お申し込み 参加方法 |
当日、最寄りの公園にお越しください。 お問い合せ先 健康管理センター TEL 23-6675 伊勢崎西部スポーツクラブ事務局 TEL 22-2338 |
| 付記事項 | ※荒天中止 ★タオル、飲み物（水分補給のため）などをご用意のうえ、運動しやすい服装、靴でお越しください。 ★講師として、伊勢崎西部スポーツクラブより公認スポーツプログラマーを各会場に2名派遣します |
| 関連リンク | 伊勢崎西部スポーツクラブ別館 |
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活動内容
もっと気軽にEnjoy Sport! 伊勢崎市西部地区を中心に、多種目・他世代で活動している総合型地域スポーツクラブです。
大規模公園、サイクリングロード、広瀬川という地域の資源を活用しながら、誰もが気軽にスポーツ活動へ参加できる機会を提供することで、もっとまちなかにスポーツが点在する「スポーツの見えるまちづくり」を目的に活動しています。
また、スポーツ在るところにコミュニケーションが在ります。スポーツを通した新たな交流創出により「スポーツで元気なまちづくり」を応援します。
【活動種目】
ランニング、ダンベル体操、ノルディックウォーキング、ストレッチ、カヤック（カヌー）、小学生対象”かけっこ塾”。
【参加費等】
会員外でも1回500円から参加可能。詳細はホームページをご覧いただくか、事務局までお問合せください。
【会員募集】
随時
【会費】
入会金1,500円 （初年度のみ）
年会費18,000円から