エージレス体操 ストレッチを主として体をほぐし、筋力運動をして体力維持・増進をはかり、楽しみとしてフォークダンス、レクダンスを取り入れています。一般の健康体操と違うのは体のゆがみの矯正体操を取り入れていることです。公民館などの発表会にも参加しています。【会員募集】随時【会費】1,000円/月
活動内容
エージレス体操 ストレッチを主として体をほぐし、筋力運動をして体力維持・増進をはかり、楽しみとしてフォークダンス、レクダンスを取り入れています。
一般の健康体操と違うのは体のゆがみの矯正体操を取り入れていることです。
公民館などの発表会にも参加しています。
【会員募集】随時
【会費】1,000円/月